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 Rôti de porc "diététique"

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2 participants
AuteurMessage
Catongg

Catongg


Messages : 26
Date d'inscription : 24/02/2009
Age : 47
Localisation : Lucenay (69)

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MessageSujet: Rôti de porc "diététique"   Rôti de porc "diététique" Icon_minitimeMar 24 Fév - 12:50

Alors testé hier avec les filles... et Lana en a redemandé !!
Il faut... 1 rôti de porc, 1 feuille d'alu, des herbes de provence et du citron.
Préchauffer le four à 210°, mettre le rôti dans la feuille d'alu, saupouder d'herbes de Provence (selon les goûts) et mettre un jus de citron.
Mon rôti faisait env. 400 g et il a cuit 30 minutes.
Recette rapide et efficace, car le rôi n'est pas sec, et la sauce citronnée mise dessus est très légère.

Pour Blanche qui a 13 mois, le tout mixé et avec un peu de jus, elle s'est régalée !!!

Voilà ma première contribtion culinaire !! Very Happy
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Ypso
Admin
Ypso


Messages : 97
Date d'inscription : 15/12/2008
Age : 46

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MessageSujet: Re: Rôti de porc "diététique"   Rôti de porc "diététique" Icon_minitimeMar 24 Fév - 21:24

qui me donne envie de tester avec mon roti au congel....
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Catongg

Catongg


Messages : 26
Date d'inscription : 24/02/2009
Age : 47
Localisation : Lucenay (69)

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MessageSujet: Re: Rôti de porc "diététique"   Rôti de porc "diététique" Icon_minitimeMer 25 Fév - 13:00

ben tu aurais bien raison, je t'assure c'est vraiment bon !!
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MessageSujet: Re: Rôti de porc "diététique"   Rôti de porc "diététique" Icon_minitime

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Rôti de porc "diététique"
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